Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Форель, Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
irinatem's Gewichtsverlauf
|