Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо. Mittagessen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер. Abendessen: Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
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