Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen, Milbona Butterkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Honig, Schlagsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchreis. Abendessen: Vollkornbrot, Radieschen, Gewürzgurken, Milbona Butterkäse, REHM Putenlyoner . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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