Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Pisang, Quaker Oat. Abendessen: Sup Ayam, Putih Telur Matang, Pepes Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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