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1535 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 煎雞蛋卷, 7-11 明太子軟法麵包. Mittagessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 洋蔥, 7-11 溏心蛋, 蘋果（去皮）, 白蘿蔔, 小黃瓜, 韓式泡菜, 爭鮮 玉子燒, 紅蘿蔔. Abendessen: 煎雞蛋, 胡荽葉, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 洋蔥, 7-11 溏心蛋, 蘋果（去皮）, 炒豆芽, 光泉 四季春無糖綠茶, 小黃瓜, 老干媽 香辣脆油辣椒. mehr...
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