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1601 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Bio Kokosnussdrink, Haferflocken, My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Erdbeeren, Schweinebraten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Buko Toskana, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Almighurt Pfirsich Maracuja. Abendessen: Aldi Hähnchensteak Paprika, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebauch. mehr...
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 Kommentare
ziemlich viel Zucker im Joghurt. mein persönlicher tipp: Pflanzenjoghurt natur statt kuhdrüsensekret-joghurt und dann selbst Obst reinmischen. :-) tierische Fette sind bei weitem nicht so gesund wie pflanzliche Fette zudem tust du der Umwelt einen großen Gefallen wenn du tierische Produkte weitestgehend von deiner Nahrungsliste streichst.
14 Mai 20 vom Mitglied: herb0001
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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