Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Nanas. Abendessen: Nasi Putih, Semangka, Air Kelapa, Kuning Telur Matang, Nanas, Wortel Dimasak, Kari Ayam, Kobe Boncabe, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Air Kelapa, Semangka. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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