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1512 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Queso Crema (sin Grasa), Jamón Serrano, Pan de Centeno. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Abendessen: Papa Cocida, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salvado de Avena, Congelados de Navarra Arandanos, Alpro Soya Yogurt Natural con Coco, Hacendado Fresa o Freson, Gullón Galletas María sin Azúcares, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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764 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 53 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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spicugliavicente's Gewichtsverlauf
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