Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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102 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 94 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Jumex Único Fresco Jugo Verde. Mittagessen: Milanesa de Cerdo, Verde Valle Arroz Blanco , Zanahorias Pequeñas, Lechuga. Abendessen: Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Original. Snacks/Sonstiges: Act II Palomitas Naturales. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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JESUS1111's Gewichtsverlauf
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