Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники на Овсяной Муке. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Квас Домашний "Монастырский Двор" Квас, Родной Дом Пельмени Мясные. Abendessen: Квас Домашний "Монастырский Двор" Квас, Торговая Площадь Колбаса Докторская, У Палыча Окрошка Деревенская. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Зелёный Луг Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdapnsk's Gewichtsverlauf
|