5/15 fri breakfast 400Cal

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2020:
2012 kcal Fett: 119,76g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 128,74g.   Frühstück: 萬金游 原味綜合堅果, 7-11 熱美式(中), 馬玉山 高纖大黑麥燕麥片, 家樂福 小番茄, Blueberry, 三葉 超大葡萄乾, 鄉味 亞麻仁籽粉, 里仁 黑芝麻粉. Mittagessen: 爭鮮 味噌湯, Costco 炙燒挪威鯖魚片, Radishes , 7-11 娃娃菜, 全聯 玉米筍. Abendessen: Beef Steak, Mixed Salad Greens, SUKIYA 味增湯. Snacks/Sonstiges: 全聯 芋泥千層蛋糕, 理想店舖 蜜香乳酪蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 香芋布蕾塔. mehr...



     
 

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