Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3516 kcal
|
Fett: 171,26g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 329,52g.
Frühstück: Националь Манная Крупа. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Ватрушка с Творогом, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Лукум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Abendessen: Сыр Российский, Груша, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Майонез, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Пряник. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|