Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Orange Juice, Lidl Deluxe Fruit Granola. Mittagessen: Tomatoes, Aldi Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds. Abendessen: Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Egg, Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Meadow Fresh Coronation Coleslaw, Lidl Balsamic Onion & Mature Cheddar Quich, Morrisons Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Celery. Snacks/Sonstiges: Snacktastic Japanese Mix Rice Snacks, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Gordon's Gin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Mai 20 vom Mitglied: peat_68
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Thank you 👍🏻.... just been so lazy during lockdown... eating all the wrong foods, so time for action 🤣
15 Mai 20 vom Mitglied: macca1267
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macca1267's Gewichtsverlauf
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