Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Almond Butter, Aldi Unsweetened Soya Milk, Cheddar Cheese , Rye Bread, Egg. Mittagessen: Tilda Fragrant Jasmine Rice, Asda Chicken Breast Fillets, Olive Oil. Abendessen: Butter , Asda Cauliflower , Asda White Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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