Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 97,54g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 238,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Каждый День Чернослив Сушеный, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Яблоки Бабушки Смит, Kalev Bitter 70% Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naira39's Gewichtsverlauf
|