Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Кокосовый Манник с Сиропом Топинамбура (Марина), Овсяная Каша на Молоке и Воде. Mittagessen: Kinder Шоколад, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Хлеб Солодовый с Семечками, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Комо Сыр Кантри , Чай, Хлеб Солодовый с Семечками, Сервелат, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Восхищение Темный Шоколад с Мятой, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|