Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Arriba. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
irinatem's Gewichtsverlauf
|