Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 58,25g.
Frühstück: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Pepaya, Buah Pir. Abendessen: Sayur Asem, Nasi Merah, Ikan Pari. Snacks/Sonstiges: Puding Vanila. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ambar trianjani's Gewichtsverlauf
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