|
Yaklaşık 400 kalori
|
1047 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Zeytinyağı, Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, TekSüt Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
|
|
 Kommentare
Yok bukadar ac kalmayin;(( en fazla gram olarak burda 250 var
16 Mai 20 vom Mitglied: olesiamelisa
|
Zaten ideal kiloda olduğum için çok zorlanıyorum 55’in aşağısına inmekte. Daha önce de hep deneyimlediğim bi olay. Bu kiloda mutlu olmak var ama kendime söz geçiremiyorum😢
16 Mai 20 vom Mitglied: slngnr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|