Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: 全脂牛奶, 7-11 奶油大理石麵包. Mittagessen: 7-11 博多風豚骨拉麵. Abendessen: 7-11 爪哇咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 西瓜. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Hiit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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