Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Poached Egg, Butter, Vermont Bread Organic Soft Multigrain Bread. Abendessen: Trader Joe's Rustico Bread, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Ice Cream, Rhubarb Crisp, Stella Artois Lager, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jt1anglais's Gewichtsverlauf
|