Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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90 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Tegar Prasetyo's Gewichtsverlauf
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