Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
102,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Abendessen: Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved , Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Sonstiges: Chelsea White Sugar, Cadbury Dairy Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|