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475 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 8,15g.
Frühstück: Chayote (Fruit) , Alfamart Telur Ayam Kampung. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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