Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 70,93g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Масло Сливочное, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чечевица. Abendessen: Картофельное Пюре, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Петрохлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Цикорий. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|