Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2816 kcal
|
Fett: 138,12g | Eiw: 178,67g | Kohlh: 214,49g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Кофе, Булгур с Овощами. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Борщ с Курицей, Курица Вареная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Борщ с Курицей, Курица Вареная, Творожные Оладьи, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1167 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|