Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: Сыр Гауда, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Виноград, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соте из Баклажанов. Abendessen: Скумбрия Атлантическая, Куриные Сосиски, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Водка, Шоколад Вдохновение. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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елена1104's Gewichtsverlauf
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