lady.sentiurina's Notizen, 17 Mai 20

Суп пюре из кабачков и чечевицы со сливычным сыром, кусочек фитнес хлеба,половина яйца ,3 кусочка говядины отварной для добора белка) около 300 ккал

---

728 kcal

Fett: 32,21g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 80,17g.   Frühstück:  Зеленый Чай с Молоком,  Клубника, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод , Киндер Киндер Пингви Вишня. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный, President Сыр Плавленый Сливочный, Ярче Хлеб Фитнес,  Говядина Постная,  Яйцо. Abendessen: Наш Лидер Драже Арахис в Кокосовой Глазури. Snacks/Sonstiges: Valio Овсяный Напиток Barista, Махеевъ Джем Черничный,  Творог 9%, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. mehr...

1461 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...