|
Akşam 18.49 itibariyle yalnızca evin içinde yürüyerek 8000 adım hedefime ulaştım. Bugün 1300 kalori aldım, akşam kızım uyuduktan sonra sitenin bahçesinde yürüyüş yapmayı planlıyorum 🙌🏻👊🏻
|
1365 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pişi. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Dana Eti, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minidiets's Gewichtsverlauf
|