Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 17,15g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Jagung Rebus, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Kupas . Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nafasyadinda2's Gewichtsverlauf
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