Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 21,36g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, KDV Nut Story, Чудо Пудинг Карамель, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Финская уха. Abendessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
oksashpoksa's Gewichtsverlauf
|