Diätkalender ansehen, 18 Mai 2020:
1283 kcal Fett: 61,50g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 71,52g.   Frühstück: 全聯 秋葵, 煮熟的蘆筍(新鮮), 牛排, 水煮蛋, 烤地瓜, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Mittagessen: 土魠魚, 炒金針菇, 白玉米, 糖醋里脊, 清炒油麥菜. Abendessen: 香菇, 涼拌黃瓜, 番茄, 龍鬚菜, 炒絲瓜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mehr...



     
 

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