|
День Розовой Пантеры
С утра не знала , что пантеры и что розовой))одела первое,что выпало из шкафа(да,так себе я хозяйка,чего уж)..засинхронило с праздником )))
Всем розового,кораллового, фуксиевого,лососевого,карминового,лилового и прочих оттенков бриллианта..
В чем он будет выражен- выбирайте сами ))))))
Главное чтобы он был))))
15 минутная йога и панкейки из творога -мое брильянтовое утро)))))Сегодя кардио-день,много ходить, посмотрю город заодно,а то малость пододичала)))))
Всем хорошего дня!
|
1987 kcal
|
Fett: 110,19g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сгущенное Молоко, Творог 9%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Яйцо (Целое), Фарш Индейки, Луковый Суп, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Фабрика Качества Колбаса Молочная, Tuc Крекер с Сыром, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Tuc Крекер с Сыром, Viola Сыр Плавленый, Фабрика Качества Колбаса Молочная . mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, HIIT - 18 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
|
|
21 bis 40 von 63
 Kommentare
elena_burya23 Лена ,я так думаю размером (и не одним)явно меньше ...это мои допохудательные😜😁😁😁😁😁оооочень удобно заниматься, рукой их подхватывать-прям силовая йога😁😁😁😁😁
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Ну, не надо скромничать, у меня тоже не самый маленький размер. Я в них дома хожу, заниматься в шортах не люблю.
18 Mai 20 vom Mitglied: elena_burya23
|
elena_burya23 я йожу...с гантелями только леггинсы..а то были уже случаи 😁😁😁😁😁
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Chestnut63 I'm also boring)
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
😻девочка! Ножки класс👍Всё супер, Анют! 👌
18 Mai 20 vom Mitglied: glaubn
|
purposeful_stW пасиб Танюш)))я сейчас отекший слоник еще))))эт я уж так😁😁😁
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_silvestris день скандинавской ходьбы,день музеев,день рождения майского жука...и это..слушаю сейчас попову ..и ищу коньяк-ситуация с короновирусом на 2 года с нами точно,ограничения снимать не будем пока полностью 😁😁😁😁и я вот думаю, меня вот 2 раза проверял Роспотребнадзор,который так себе знал медицинские инструкции, может это тот же вариант?)просто бляха... я это слушать не могу,еще 2 года с ограничениями как то извините🙈🙈🙈🙈🙈
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12 Ань, ну понятно, что не уйдет за лето он. Ограничения это какие? Маски в магазинах?
18 Mai 20 vom Mitglied: maran78
|
Я в розовой толстовке дома хожу, вот ведь тетеря!😂
18 Mai 20 vom Mitglied: maran78
|
Anchovy you are far from boring,i bet your husband doesn't think that?
18 Mai 20 vom Mitglied: Chestnut63
|
maran78 ничего конкретного не сказала..нехорошая женщина.... слушаю время покажет....там хотя бы что-то адекватное слышишь
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
maran78 ну ты вообще сегодня в тренде 😁😁😁😁👍👍👍👍я сожрала 2 эклера... вареной колбасы.... день адского непослушания😁😁😁😁😁
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12 размытые обещания и формулировки дабы не давать ложных надежд. Вирусняк не уйдет совсем никогда, сейчас пытаются предотвратить осеннюю вспышку ,я думаю. До конца года сидим в стране точно, хоть бы по ней можнот было ездить и отдыхать. Регионы то быстрее вернуться, а вот мы попали хорошо, я про Мск....
18 Mai 20 vom Mitglied: maran78
|
Chestnut63 he doesn't think anything ))he died of happiness a long time ago
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Я пол куска торта и заказала мужу бекон😂😂😂, завтра поем. Эклеры люблю, но если сегодня буду такое есть,завтра буду китом🙈
18 Mai 20 vom Mitglied: maran78
|
maran78 у нас пятое место по России..мы тоже не выйдем быстро..ситуация абсурда..у нас многие за апрель копейки получили, и сейчас за свой счет... машин во дворах полно-значиь не на работе...вот это напрягает
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
maran78 я такое ем раз в полгода или год.... разочаровало и то и то😁😁😁😁😁
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Да у нас так же....хорошо ,что мой муж бесперебойно работает, хоть с голоду не помру.
18 Mai 20 vom Mitglied: maran78
|
О! А у меня розовые шорты сегодня😜. Йехууу, я в тренде🤪
18 Mai 20 vom Mitglied: storyowner
|
storyowner отлично👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗
18 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|