Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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