Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Chef Select Baguettes Hierbas Aromáticas Mantequilla. Mittagessen: Olive Oil , Fried Egg without Fat, Cooked Asparagus (from Fresh), Boiled Potato (without Peel). Abendessen: Cooked Cucumber, Beyaz Peynir Queso Blanco, Florette Rucula, Tomatoes, Hacendado Salchichas Frankfurt. Snacks/Sonstiges: Flete Sandwich Choc & Cookies Helado, Bananas . mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andreeaclm's Gewichtsverlauf
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