Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Эвалар Омега 3-6-9, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Творог 18%, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Свинина Запеченая, Эвалар Омега 3-6-9. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Эвалар Омега 3-6-9. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Лента Вобла Вяленая. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malceva.an-na's Gewichtsverlauf
|