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1422 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang, Pancake (Campuran Kering). Mittagessen: Selada Air, Wortel Dimasak, Tempe, Jagung Rebus, Buncis, Ikan Tongkol. Abendessen: Telur Rebus, Pepaya, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Mocha (Tall). mehr...
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erma.kssa's Gewichtsverlauf
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