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阿母晚餐又請假2天 所以繼續路易莎系列 鮪魚鮮蔬貝果+冰美式 為了補充蛋白質又在全聯多買了一盒雞胗 舒服的一餐又沒爆卡😋
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1184 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Mittagessen: 金蘭 醬油, 水煮肉片, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Abendessen: 7-11 美式咖啡, 路易莎 鮪魚貝果, 全聯 秘製雞胗. mehr...
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4353 kcal
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Bewegung:
有氧＋重訓 - 2 Stunden, 爬山 - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Mai 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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18 Mai 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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18 Mai 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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