Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
119,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 29,61g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Bizim Vatan Ketçap, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Yumurtalı Fasulye. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
|