Destin Nurrohmah's Notizen, 18 Mai 20

Tumis buncis+telur
Kentang
Tahu

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2020:
1449 kcal Fett: 33,58g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 212,65g.   Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Garmelia Roti Sobek Coklat, Kurma, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Pisang. Mittagessen: Air Kelapa, Kurma. Abendessen: Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Kobe Boncabe, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kobe Boncabe, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Semangka, Nanas, Pepaya. mehr...



     
 

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