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Crepioca com geleia de morango e coco, acompanhada de leite desnatado e toddy para começar bem o dia!
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1267 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Olé Geléia de Morango, Sococo Coco Ralado, Ovo, Tapioca. Mittagessen: Gallo Azeite Extra Virgem, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Dona Benta Macarrão Ninho, Heinz Maionese, Aurora Mortadela, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tuc's Bolacha, Banana Prata, Mariza Canela em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 25 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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giorgiopicanco's Gewichtsverlauf
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