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Después de 1 hora de elíptica, 20 minutos de ejercicios con pesas y otra 1 hora y media de andaina (8 km), me permití el lujo de comerme un trozito de tiramisú. Ha quedado de escándalo :))
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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andriuski's Gewichtsverlauf
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