Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Goreng, Bakso Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Sayur Asem, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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