|
За прошлую неделю все, как в аптеке👌все планки и задания выполнены, спорт 6 р., шаги в норме👍вес всю неделю прыгал +/-100 г🤪 но пришли КД, и ушло сразу 600 г👏и в животе минус 2 см🎉 итого живот ушел уже на 7 см🔥 Продолжаю дальше😎
|
1878 kcal
|
Fett: 87,88g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Mittagessen: Груша, Запеченые овощи (мой рецепт), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Печень в сливках. Abendessen: Dove Тёмный Шоколад (8г), Куриные Бедрышки (Запеченные), Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|