indiana12's Notizen, 18 Mai 20


Diätkalender ansehen, 18 Mai 2020:
1947 kcal Fett: 67,86g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 265,32g.   Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Leberkäse. Abendessen: Carat Rahmsoße, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Schokolade, Espresso. mehr...
2321 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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