Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Oreo Печенье, Киприно Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом, Овсяноблин, Капуста Квашенная с Морковью и Маринованными Грибами Арсеньевское Подворье. Mittagessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Гринагро Крем Творожный Десертный. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб с Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Ржи, Киприно Сыр Российский 50%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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