Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 249,94g.
Frühstück: Kıymalı Kabak Dolması, Su, Su, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Beyaz Ekmek, Kahve. Mittagessen: Su, Çikolatalı Gofret, Çikolata Pudingler (Yağsız), Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Abendessen: Su, Bulgur, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Salatalık (Kabuklu), Kısır, Nescafe Sade, Tarçın, Yeşil Elma, Nescafe Sade. mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|