Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Капучино (Обезжиренное), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Булочка отрубная. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Булгур (Вареный), Куриные котлеты в духовке. Abendessen: Печеночные оладьи, Капустный заливной пирог. Snacks/Sonstiges: Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза. mehr...
|
|
605 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 22 Minuten, Велосипед по городу - 59 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutka2106's Gewichtsverlauf
|