Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2013
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 27,65g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Granola Mixed Berry Waffles, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Coffee (Espresso Brewed), Walnuts. Mittagessen: Delifresh Oven Roasted Turkey Breast, Bread, Ultra Thin Swiss Cheese, C4 Extreme. Abendessen: Pearled Barley (Cooked), Pinto Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Vanilla Sandwich Cookie. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|