Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 173,05g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(大), 7-11 招牌百匯三明治 (115克), 鐵板麵, 味調小屋 奶酥醬, Costco 可頌. Abendessen: 7-11 招牌百匯三明治 (115克), 肉羹麵. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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cyn1122's Gewichtsverlauf
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